الفيس بوك تويتر يوتيوب
الرئيسيه البحث التسجيل
.:: إعلانات الموقع ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

الإهداءات


العودة   منتدى واو - منتديات واو - شات واو للجوال > منتديات واو الأجتمآعية > قسم الصـحة والحـيويـة ••

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-12-2018, 07:45 PM
سآلي
✿⊹⊱بنت الشام⊰⊹✿
Senior Member
سآلي غير متواجد حالياً
Syria     Female
SMS ~ [ + ]
اللهم ارحم الشام برحمتگ
ياأرحم الراحمين
لوني المفضل Gray
 رقم العضوية : 25
 تاريخ التسجيل : Apr 2018
 فترة الأقامة : 437 يوم
 أخر زيارة : 07-12-2018 (10:27 PM)
 الإقامة : المملكة العربية السعودية
 المشاركات : 759 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
Lightbulb ✩✧كتاب العلاج المنزلي✧✩



↝ ﷽ ↜


༺❶ نزيف الأنف❶ ༻

༺الخطأ༻

أوقف نزيف الدم من الأنف ....أغلق أنفك وٱرجع رأسك للخلف، بالطبع إفعل هذا الأمر فقط إذا كنت تريد الاختناق بدمك ويغمى عليك ولا قدر الله تسوء الأمور وتدخل المستعجلات.

༺الصواب༻

الطريقة الصائبة لإيقاف النزيف هي وضع قطن على

لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف وٱضغط عليه بقوة ،وهنا ستطرح السؤال لماذا علي فعل ذلك؟ الجواب هو ....لأنه يأتي أكثر النزيف من جبهة الحاجز يلي هو جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف.

┅┄┄ •◦ೋ•◦❥•◦ೋ•┈┄┉

༺❷ٱحمي قلبك من الخطر❷༻

اجعل قلبك يهدئ من النبض القوي والمؤلم...هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك؟ ٱنفخ على إبهامك،لماذا؟ لأنه يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكمَ بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس ،وبهذه الحركة البسيطة سوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي ويختفي الألم الحاد والذي لا قدر الله قد يؤدي بك إلى الإغماء والدخول للمستشفى في حالة حرجة وخطيرة.

┅┄┄ •◦ೋ•◦❥•◦ೋ•┈┄┉

༺❸ٱحفظ بصرك❸ ༻

༺الخطأ༻

حافظ على بصرك ....البصر الرديء سببه وراثي في بعض الأحيان فقط ولكن السبب الأكبر هو الإستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب وحك العيون بٱستمرار أثناء تعرضها للثلوت.

༺الصواب༻

للتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط ،بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء {شهيق،زفير}وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

┅┄┄ •◦ೋ•◦❥•◦ೋ•┈┄┉

༺❹التخلص من التنمل❹༻

إذا شعرت بأن يديك أو قدميك تنملت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى،وهكذا سيزول شعور التنمل المشابهة للدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة ،لماذا علي تحريك رأسي؟ ....الجواب هو لأنه تمر في الرقبة حزمة من الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.

┅┄┄ •◦ೋ•◦❥•◦ೋ•┈┄┉

༺❺للتنفس تحت الماء❺༻

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم ٱقفز،لماذا عل القيام بذلك؟ ... الجواب هو لأنه عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين إنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح،عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة الدم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر،مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.

┅┄┄ •◦ೋ•◦❥•◦ೋ•┈┄┉

༺❻إقرأ دماغك❻༻

إذا كان عندك ٱمتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم،لماذا علي ذلك؟ .... الجواب هو لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى .



❦دِمَتّمَ بِصٌحٌةّ وِهِنِأّء❦
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : ✩✧كتاب العلاج المنزلي✧✩     -||-     المصدر : منتدى واو     -||-     الكاتب : سآلي



 توقيع : سآلي


رد مع اقتباس
قديم 05-14-2018, 10:04 PM   #2
خلود إلعتيبي
Senior Member


الصورة الرمزية خلود إلعتيبي
خلود إلعتيبي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 07-11-2018 (12:13 AM)
 المشاركات : 977 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي



يعطيك العافيه.


 
 توقيع : خلود إلعتيبي

‏كل يوم اكتشف اني انسانه رائعه بمعنى الكلمه.


رد مع اقتباس
قديم 05-15-2018, 03:44 AM   #3
سآلي
Senior Member
✿⊹⊱بنت الشام⊰⊹✿


الصورة الرمزية سآلي
سآلي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 07-12-2018 (10:27 PM)
 المشاركات : 759 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اللهم ارحم الشام برحمتگ
ياأرحم الراحمين
لوني المفضل : Gray
افتراضي



 
 
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خلود إلعتيبي مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه.
 
 
يعافيگ ربي ..انرتي


 
 توقيع : سآلي



رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   منتدى واو - منتديات واو - شات واو للجوال > منتديات واو الأجتمآعية > قسم الصـحة والحـيويـة ••

الكلمات الدلالية (Tags)
✩✧كتاب, المنزلي✧✩, العلاج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:27 AM

أقسام المنتدى

Main Category @ Main Forum @ منتدى واو العامة @ الترحيب بالاعضاء الجدد •• @ قسم الحوار والنقاش الجاد •• @ قسم العام للمواضيع العامه •• @ المـنـتـدى الأسلامي @ القران الكريم - والتفسير @ الحديث الشريف @ قصص و احداث أسلامية- والتعرف على الشخصيات الاسلامية @ منتدى واو للمبدعين والمصممين •• @ أنامل تتراقص لتبدع بفن التصميم ( تصاميمُنا ) @ فنون مرئيه - رسم ، نحت ، كتابه ، أعمال حرفيه ( أعمالُنا ) @ عدسات وفلاش كاميرات الأعضاء ( تصويرُنا ) @ الشروح والدروس @ منتديات واو الأدبيه والفنيه والروائيه @ همس القوافي - شعر - قصائد •• @ خواطر - نثر - عذب الكلام ( ونات الخواطر ) •• @ قصص - روايات - روايات طويله •• @ منتديات واو الأجتمآعية @ قسم الصـحة والحـيويـة •• @ قــــســـم الــــمـــطــــبـــخ•• @ قسم الديكور والآثاث المنزلي والمكتبي •• @ قسم عالم الأسره والطفل •• @ قسم الملابس والمستلزمات الرجاليه ( آدم ) .. @ قسم الملابس والمستلزمات النسائيه ( حواء ) @ منتدى واو المنوع والترفيهي •• @ قسم الافلام والمسلسلات و اليوتيوب [ YouTube ] ومقَاطع الفيديو @ قسم الرياضه العربيه والأجنبيه - sports •• @ قسم الألعاب والترويح عن النفس •• @ قسم التسليه والترفيه عن النفس •• @ قسم الكائنات الحية البرية والبحرية @ English @ قسم برامج التواصل الإجتماعي ( السوشل ميديا ) .. @ قسم البرامج العامه ( تقنية الكمبيوتر والانترنت ) •• @ قسم البلايستيشن وجميع ألعاب الفيديو والفلاش والاون لاين •• @ قسم الأنميشن والرسوم الكرتونية المتحركة [ Anime cartoon ] .. @ هل تعلم + معلومات + احداث @ قسم مواضيع أسلامية عامة @ السفر و السياحة ... @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd


F.T.G.Y 3.0 BY:
D-sAb.NeT © 2011
new notificatio by 9adq_ala7sas

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

SEO by vBSEO 3.6.0 PL2